All’interno della linea Puglia Donna Partecipa di Punti Cardinali di Palagiano, la APS Sud Est Donne organizza il corso gratuito di autodifesa per donne Wen-do.
Il corso si svolgerà sabato 25 luglio (h. 9-13; 14-18; è necessario frequentare sia mattina che pomeriggio) a Palagiano presso l’ASD International TKD Cirillo in via S. Francesco D’Assisi, 26. Il corso è gratuito, ma è necessaria la prenotazione (solo via whatsapp al +39 349 497 8561).
Il wen-do è un insieme di tecniche e strategie fisiche e psicologiche utili ad affrontare, prevenire o gestire situazioni di violenza o maltrattamento.
Non si tratta di 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐝𝐢𝐟𝐞𝐬𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞, ma di un percorso di riflessione sul tema della violenza, che rafforza l’autostima ed il senso di sicurezza. Le partecipanti esercitano tecniche di liberazione e contrattacco efficienti, imparano a prendere consapevolezza della sacralità del proprio corpo e del proprio spazio, e a porsi con assertività di fronte alla mancanza di rispetto.
