L’Associazione A.N.T.E.A.S. – Associazione nazionale tutte le età attive per la solidarietà Taranto APS organizza per giovedì 23 ottobre alle ore 17:00 presso la sede associativa in C.so Umberto 144, la conferenza dal titolo Cibo e benessere nella maturità nel corso della quale la dottoressa Monica Giove affronterà il problema dell’alimentazione nella terza età.
L’evento propone di esplorare l’importanza dell’alimentazione per il benessere degli anziani trattando temi fondamentali come; l’adeguatezza nutrizionale, la sicurezza alimentare, e la varietà dei cibi, senza trascurare il piacere del gusto e il valore affettivo legato alla cucina.
Con il passare del tempo l’organismo si modifica inviandoci segnali che è importante riconoscere per poter prendere i provvedimenti più adeguati e allontanare nel tempo i problemi legati ad un corpo che invecchia.
Tra i fattori genetici, ambientali, individuali che influenzano questo processo, le abitudini alimentari salutari, l’attività fisica moderata e costante, il sonno adeguato e l’astensione dal fumo di sigaretta e dagli alcolici hanno un ruolo centrale nel condurre a un invecchiamento sano e attivo.
Per info. telefonare al n.335/7475349
